Många kvinnor upplever en stor variation när det gäller mensvärk; för vissa är det nästan obefintligt medan för andra kan det vara så plågsamt att det kräver sjukskrivning från arbete eller andra aktiviteter. För de flesta kvinnor är menstruation och den tillhörande smärtan en återkommande del av livet. Här delar vi några effektiva tips för att lindra mensvärken.

Vi är alla unika och våra kroppar reagerar olika på menstruation och mensvärk. För vissa kvinnor kan mensvärken vara intensiv och påverka deras dagliga liv avsevärt, medan andra knappt märker av den